Ek Gıdaya Geçişte Zorluk Mu Yaşıyorsunuz?
🌍 Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve UNICEF (The United Nations Children’s Fund) bebeklerin doğumdan itibaren ilk altı ay sadece anne sütü almalarını (su dahil hiçbir ek gıda almadan), bebekler ancak altı aylık olduktan sonra sıvı ve katı ek gıdalara başlanmasını ve bu tamamlayıcı gıdaların yanında en az iki yaşına kadar anne sütüne devam edilmesini önermektedir.
🥦 Uygun zamanda ve uygun besinlerle ek gıdaya başlanılması, bebek sağlığı açısından büyük önem arz etmektedir.
🥒 Ek gıdaya geçiş dönemi, sıvı olmayan gıdaların kademeli olarak verilmesidir. Gelişimsel dönüm noktalarına ulaşmak, çocuğunuzun katı gıdalara sorunsuz bir şekilde geçiş yapabilmesi ve büyümesi için gerekli besin maddelerini elde edebilecek beslenme becerilerine sahip olmasını sağlayacaktır. Önemli gelişimsel kilometre taşlarını ve buna uygun beslenme becerilerini takip etmek, bir çocuğun hayatının ilk üç yılında beklenen ilerlemeyi kaydetmesini sağlayabilir.
🗓️ İlk üç yıl, dudaklar, dil, çene, dişler ve damak gibi yapıların temel gelişimini içerir. Bu yapıları koordine etmeyi öğrenmek, farklı dokulardaki yiyecekleri güvenli bir şekilde çiğnemeyi ve yutmayı, ayrıca konuşma gibi diğer yetenekleri sağlar.
🐥 Dört yaşına geldiğinde, çoğu çocuk boğulmadan katı ve sıvıları tüketebilir ve konuşarak kendini ifade edebilir.
‼️ Ek gıdaya geçiş yapmadan önce beslenme için önemli gelişim basamakları:
☑️ Nesnelere görsel olarak sabitlenme
☑️ Gözlerle nesneleri takip etme
☑️ Vücudun yerçekimine karşı nasıl kontrol edileceğini keşfetme
☑️ Artmış kas aktifliği
☑️ Karın üstü pozisyonda 45 dereceye kadar başı kaldırma
☑️ Yaklaşık 7 aya kadar karnından sırtına, sırtından karnına doğru yuvarlanma
☑️ 6 aylıkken destekle oturma
☑️ Ellerini ya da oyuncaklarını ağzına götürme
☑️ Yaklaşık 2-4 aylıkken beslenme sırasında elin biberon üzerinde olması, iki elin uygun kullanımı
☑️ Bakıcı ve bebek arasında beslenme sırasında sosyal etkileşim
☑️ Anne sütü ve diğer tatlar arasında ayrım yapması
☑️ Baş kontrolünü sağlaması
☑️ 2-6 ay arasında reflekslerin bütünleşmesi
☑️ Beslenme sırasında yarı esnek (kıvrılmış) duruşu koruması.
💭 Ek gıdaya geçişte zorlanıyorsanız ya da çocuğunuzun bu gelişim basamakları açısından gecikme/farklılık yaşadığını düşünüyorsanız değerlendirme alabilirsiniz 🍀
