Postür (Duruş)

Postüral kontrol, vücudun boşluktaki pozisyonunu koruma ve yer değiştirmek amacıyla kontrol edebilme yeteneğidir. Postüral kontrol sürecinde kişi vücudundan aldığı bilgileri (iç) ve dışarıdan gelen (dış) çevresel uyanları birleştirmekte, aralarında bağlantı kurmakta, entegrasyonlarını sağlamakta ve işlemlerini sıralamaktadır. Vücut içinden gelen bilgileri proprioseptif (kuvvet ayarlayabilme, vücut pozisyon hissi ve kaslardaki gerilim-direnç hissi, vücut farkındalığı), vestibüler (denge ve hareket hissi) ve interoseptif (iç organlardan gelen his) duyular oluşturur. Bu duyular vücut postürünün ve dengenin sağlanmasında çok etkilidir ve vücut içi farkındalığı geliştirmektedir. Vücut dışından gelen bilgileri de görme, işitme, tatma, dokunma duyuları ile tanıyıp algılarız. Çevredeki objelerin tanınması, objelerin boşluktaki konumu, boyutu, objelerin vücuda olan uzaklıklarının algılanması bu duyular sayesinde gerçekleşmektedir.

Duyusal işlemleme, kas kontrolü veya algısal becerilerle ilgili zorluk yaşayan kişiler vücutlarını konumlandırma, yaşına uygun kaba motor becerileri edinme, çevreye göre bedenini adapte etme, masa başı dik oturma, düzgün postürü uzun süre koruma gibi noktalarda zorluk yaşayarak sakarlıklar, sosyal uyum problemleri, düşük yaşam kalitesi, kolay yorulabilme, özgüvensizlik gibi problemlerle karşılaşabilmektedirler.

Bu tür durumlarda ergoterapiste başvurmanız önerilmektedir.