POSTÜRÜ DÜZENLEYİN

• Dik oturtun ve ayak desteği koyun (ayaklar yere paralel şekilde temas etmeli).
• Masa düzeyi cocuğun göbek deliği ile göğüs hizasında olmalıdır.
  Çünkü doğru postür ile;
  1- Solunum (nefes alma) fonksitonu desteklenir.
  2- Dengede olmak ocuğu güvende hissettirir.
  3- Yiyeceğin elden ağıza koordinasyonu daha iyi olur ve yiyeceği ince motor/dokunsal olarak hareket ettirmelerine yardımcı olur.
  4- Çiğneme için çenede hareket açıklığının oluşmasına yardımcı olur.

BERABER YAPIN

1- İlgi ve Merakı Arttırır
Yemek hazırlığında aktif rol alan çocuklar, genellikle yemek yemeye daha istekli olurlar.
2- Duyusal Bir Deneyim Sunar.
Çocuklar, yemek hazırlarken farklı besinleri tanır ve tatlarına daha açık hale gelirler (görme, işitsel, koku, dokunma gibi duygusal deneyimler yaşarlar)
3- Yemek Zamanlarına Daha Hazır Olmasını ve Özgüvenini Destekler.
Yemek hazırlamada rol almak, çocukların kendine güvenini artırır ve yemek zamanlarını daha keyifli hale getirir.

HEP BERABER YİYİN

1- Modelleme Yoluyla Öğrenme
Aileyle birlikte yemek yiyen çocuklar, ebeveylerini izleyerek yemek yemenin bgüvenli ve keyifli bir süreç olduğunu öğrenirler.
2- Sosyal ve Duyusal Deneyim Sunar.
Aileyle yemek yemek, sofra kuralları, yeme hızı, çatak-kaşık kullanımı ve farklı tatlarla tanışma gibi önemli deneyimler kazandırır.
3- Çocuğun Katılımını Artırır.
Aile yemekleri, çocuğun kendi kendine yemek yeme becerilerini geliştirmesi için güvnli ve destekleyici bir ortam sunar.
4- Gıda Çeşitliliğini Artırır
Çocuk farklı yiyecekleri deneyimleyerek seçici yeme alışkanlığını azaltabilir.